오십견 증상과 치료 방법! 소중한 어깨 지키기!

나이가 들면서, 저희 어머니도 오십견으로 고생을 하셨는데요

갑자기 이유도 없이 어깨가 아프고 팔을 움직이는데 어려움이 생깁니다.

흔히 오십견 증상이라고 알고 계시죠. 꽤나 처음에 아프고 생활에 큰

불편함을 겪기 때문에 걱정을 많이 하십니다.

 

그래서 오십견 증상과 치료 방법들에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.

 

오십견 증상

 

오십견 증상

 

 

오십견 증상은 따로 엄청난 증상이 있거나 하지는 않습니다.

 

오십견의 진행 정도의 따라서 다르지만 어깨를 들어 올리고 돌리고

하는데 어려움이 생기며 머리를 감기가 불편하고 세수를 하는데도

어깨가 아파서 제대로 하지 못하죠, 직종에 따라서 일을하는데도

어려움이 생기게 됩니다.

 

오십견 증상의 경우 크게 3기로 나누어 볼 수 있습니다.

 

 

1기 

 

- 최초로 증상 발현 ~ 3개월 정도의 기간입니다.

- 가장 통증이 심하고 어깨를 움직이는 데 있어

제한이 많이 있습니다.

- 가만있어도 통증이 있습니다,

 

2기

 

- 3개월 ~ 12개월 시기입니다.

- 통증이 경미 해지고, 가만있을 때 통증이 거의 없어집니다.

- 하지만 여전히 어깨를 움직이는 데 있어 통증이 있습니다.

 

 

 

3기

 

- 12개월 ~ 18개월 시기입니다.

- 통증이 전체적으로 경미해집니다.

- 가만있을 때 통증이 없습니다.

- 어깨를 움직이는 반경도 상당히 좋아졌습니다.

- 하지만 완전 정상은 아니기 때문에 너무 많은

어깨 움직임은 통증을 유발합니다.

 

 

주로 이렇게 1~3기를 걸치며 자연스럽게 치료가 됩니다.

하지만 당장 오십견 증상으로 직장에서 일을 하기 어렵거나

생활에서 너무 큰 불편함을 겪는 분들은 어떻게 해야 할까요?

 

오십견

 

오십견 치료 방법

 

 

오십견 원인부터 알아야 하지만, 오십견은 뚜렷한 원인이 없는 것이

대부분이며 대게는 노화와 함께 운동부족이 큰 원인입니다.

 

그 외 어깨를 이용한 운동 수영이나 야구 같은 운동으로 부상이

생겨 그럴 수가 있습니다.

 

우선 오십견 치료 방법은 위에서 말씀드렸듯 자연치료가 가능합니다.

하지만 기간이 상당히 길기 때문에 즉각적인 효과를 보려면 병원 진료를

받는 것이 가장 좋습니다.

 

딱 3가지 오십견 치료 방법이 있습니다.

 

- 약물치료

- 물리치료

- 스트레칭

 

 

 

아무래도 즉각적인 약물치료(비스테로이드/스테로이드) 주사로 

확실한 효과를 보실 수 있습니다. 물리치료(냉온찜질)도 병행하고요.

 

스트레칭의 경우 가장 기본으로 병원 진료와 상관없이 매일 해주셔야 합니다.

 

이럼에도 불구하고 오십견 증상이 치료되지 않는다면 

수술을 통해서 하는 방법이 있지만, 대부분 약물과 물리치료로 치료합니다.

 

 

마치며

 

오십견 증상과 치료 방법에 대해서 간단하게 알려드렸습니다.

우선 오십견 증상이 의심된다면 스트레칭을 해주시며, 정형외과에 내원하여

진단을 받고 의사의 지시에 따라서 치료하시는 게 가장 좋습니다.

걱정하실 만큼 큰 병이 아니니 너무 걱정하지 않으셨으면 좋겠습니다!

 

 

 

 

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